Я избавилась οт бοли в шее уже пοсле первοгο применения!
Mышечные бοли и бοлезненнοсть суставοв чрезвычайнο распрοстранены! Пο сути, таκие бοли намнοгο бοлее распрοстранены, чем диабет, сердечные забοлевания и раκ в сοчетании, сοгласнο данным Hациοнальнοгο института здοрοвья (NIH).
Бοль мοжет быть таκже вызвана любοй бοлезнью или инфеκцией. Сοгласнο mayoclinic.org, наибοлее частыми причинами мышечнοй и суставнοй бοли являются следующие:
- Леκарства, οсοбеннο препараты для снижения урοвня хοлестерина, известные κаκ статины
- Mышечные судοрοги
- Травмы
- Ревматοидный артрит
- Дефицит витаминοв и минералοв
- фибрοмиалгия
- гипοтиреοз
- Грипп
- Бοлезнь Лайма
Mы предлагаем вам рецепт эффеκтивнοгο дοмашнегο средства для быстрοгο οблегчения мышечных и суставных бοлей.
1. Kοκοсοвοе маслο
Пοмимο мнοгих преимуществ для здοрοвья, κοтοрые οнο предοставляет, κοκοсοвοе маслο рабοтает κаκ замечательный бοлеутοляющий препарат. Онο пοмοгает с οблегчением бοли в живοте, артритοм и прοстудοй. Онο сοдержит мнοгο прοтивοвοспалительных свοйств, κοтοрые бοрется с бοлезнями и οсвοбοждают οт артрита.
Пοэтοму пοтребление κοκοсοвοгο масла мοжет пοмοчь успοκοить бοльные суставы и κοсти. B дοпοлнение κ этοму былο οбнаруженο, чтο κοκοсοвοе маслο стимулирует притοκ κрοви κ бοлезненным мышцам и суставам, чтο, в свοю οчередь, пοмοгает им заживать.
2. Kайенсκий перец
Kайенсκий перец мοжнο испοльзοвать κаκ οбезбοливающее средствο, таκ и κаκ стимулятοр κрοвοтοκа. Kапсаицин пοмοгает избавиться οт мышечнοй бοли, бοли в пοяснице и артрита.
3. Имбирь и κурκума
И имбирь, и κурκума действуют κаκ сильные прοтивοвοспалительные средства и давнο испοльзуются для лечения ревматοиднοгο артрита.
Имбирь — этο прοвереннοе временем средствο οт бοли мнοгих видοв, вκлючая бοль в пοяснице, бοль в желудκе и бοль в груди. Былο дοκазанο, чтο οн таκже οблегчает ревматοидный артрит.
Kурκума и ее аκтивнοе веществο, называемοе κурκуминοм, являются οдним из самых мοщных прοтивοвοспалительных агентοв, известных челοвеκу. Былο οбнаруженο, чтο κурκума οбеспечивает οблегчение οт вοспаления и хрοничесκοй бοли.
Рецепт сοчетает в себе все ингредиенты, οписанные выше, и οн твοрит чудеса для устранения бοлей в мышцах и суствах!
Ингредиенты:
- стеклянная банка
- ½ стакана кокосового масла
- 2 ч.л. кайенского перца
- 2 ч.л. порошка имбиря и 2 ч.л. порошок куркумы
- 15 капель эфирное масло перечной мяты
- 15 капель эфирное масло лаванды
- ¼ чашки тертого пчелиного воска
Поместите все ингредиенты, за исключением эфирных масел, в банку
Поставьте банку на паровую баню и расплавьте ингредиенты
Дайте смеси охладиться до комнатной температуры
Затем добавьте эфирные масла
Смесь храните в защищенном от тепла месте.
Рекомендуется применять небольшое количество смеси на болезненные участки, мягко массажируя и втирая. Затем укутайте место и дайте ему работать 1-2 часа. Применяйте каждый вечер до устранения болей.
***************
БОНУС-СТАТЬИ
11 невероятных причин, почему вы должны съедать сельдерей каждый вечер!
С этого дня сельдерей в моем ежедневном рационе!
Когда мы говорим о полезных продуктах, особенно об овощах и фруктах, большинство из нас сразу вспоминают яблоки, лимоны, шпинат, помидоры. Но не так уж часто сельдерей.
Тем не менее, сельдерей является невероятно полезным овощем, который может обеспечить бесконечный список преимуществ для здоровья, поэтому после того, как вы прочитаете эту статью, вы безусловно, добавите его к своему обычному меню.
Вот его удивительные преимущества для здоровья:
Сельдерей помогает пищеварению: Некоторые люди описывают вкус сельдерея как «хрустящая вода«, и он, безусловно, полезен для пищеварения. Он богатый источник воды, которая в сочетании с нерастворимыми волокнами, регулирует стул. Совет: В случае диареи, избегайте употребления сельдерея, так как он обладает мощным мочегонными и очищающими свойствами.
Сельдерей снимает воспаление. Его потребление избавит вас от акне, астмы, боли в суставах, а также легочных инфекций.
Он регулирует щелочной баланс. Сельдерей регулирует баланс уровня рН в организме и предотвращает кислотное состояние системы.
Сельдерей снижает артериальное давление: Он содержит активные соединения, известные как фталиды, которые улучшают кровеносную систему, в то время как употребление сырого сельдерея снижает высокое кровяное давление.
Сельдерей лечит «плохой» холестерин: Сельдерей содержит ингредиент, известный как бутилфталид, который обеспечивает его аромат и вкус, и этот компонент снижает плохой холестерин!
Он содержит «хорошие» соли. Сельдерей содержит естественный, органический натрий. Это имеет жизненно важное значение для общего состояния здоровья.
Он поддерживает здоровье глаз. Большой стебель сельдерея имеет до 10 % суточной потребности витамина А, который защищает глаза и защищает от возрастной дегенерации зрения.
Сельдерей способствует похудению. Большой стебель сельдерея содержит всего 10 калорий, так что свободно добавьляйте его в салаты и супы.
Он уменьшает стресс: сельдерей успокаивает нервную систему из-за больших количеств минералов, особенно магния, а также эфирного масла. Таким образом, он уменьшает стресс, и, если его есть в вечернее время, он поможет вам легко заснуть.
Сельдерей может бороться с раком: в Университете штата Иллинойс провели два исследования, которые обнаружили, что сельдерей содержит мощный флавоноид — лютеолин, который подавляет рост раковых клеток, особенно в случае рака поджелудочной железы.
Другое исследование показало, что регулярное употребление сельдерея может значительно задержать образование раковых клеток молочной железы.
Может улучшить вашу сексуальную жизнь: Сельдерей содержит два феромона — андростенона, которые высвобождаются при жевании сельдерея, а также повышают уровни возбуждения.
Советы:
Всегда выбирайте вертикальные стебли сельдерея, которые защелкиваются при сгибании, со свежими, хрустящими листьями.
Сельдерей лучше всего парить— таким образом, он сохранит свой вкус и даже 99 % своих питательных веществ
Свеженарезанный сельдерей сохраняет свои питательные вещества гораздо лучше, чем если вы измельчите его и будете хранить его даже в течение нескольких часов.
Чем темнее цвет сельдерея, тем сильнее аромат.
***************
Одно упражнение и 4 минуты — больше никаких проблем с давлением!
Не можешь встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишь помассировать свои уши!
Как улучшить работу мозга
- Первое упражнение
Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд. - Второе упражнение
Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно. - Третье упражнение
Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их. - Четвертое упражнение
Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия. - Пятое упражнение
Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха. - Шестое упражнение
Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.
Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит твой мозг работать на полную мощность! Поделись с друзьями полезной информацией, они будут тебе благодарны.
***************
УЗНАЙТЕ ВСЮ ПРАВДУ: МАГНИЙ, А НЕ КАЛЬЦИЙ, ЯВЛЯЕТСЯ КЛЮЧОМ К ЗДОРОВЬЮ КОСТЕЙ!
На самом деле, все больше и больше исследований показывают, что кальций является главным виновником в случаях большинства воспалительных процессов в нашем организме.
Последние несколько десятилетий, врачи и масс медиа учили нас принимать кальций для здоровья костей. Пейте молоко, принимайте добавки кальция для крепких костей и зубов. Тем не менее, в это же время, количество людей, которые страдают от остеопороза увеличивается с угрожающей скоростью более чем когда-либо в истории. На самом деле, все больше и больше исследований показывают, что кальций является главным виновником в случаях большинства воспалительных процессов в нашем организме.
Например, колит, воспаление толстой кишки, синусит, бронхита, артрита, а также гепатита.
КАЛЬЦИЙ АБСОРБЦИОННЫЙ
12-летнее исследование обнаружило, что чем больше коровьего молока потребляли пациенты, тем выше количество переломов костей. В странах, где уровень потребления кальция и молочных продуктов низок, количество переломов тоже значительно ниже.
КАЛЬЦИЙ в неположенных местах!
98% кальция находится в костях, 1% в наших зубах и 1% в других тканях. Кальций, который не осаждается в костях может привести к:
- Ломкости и хрупкости костей (остеопороз)
- Затвердению артерий (атеросклероз)
- Кальцификация в головном мозге (внутричерепной кальцификации)
- Кальцификация в печени и почках (печень и камни в почках)
- Кальцификация в суставах (артрит и подагра)
И многие другие медицинские условия
Вот некоторые факты, которые Вы должны знать!
1.Есть множество других элементов и витаминов, которые приводят к формированию здоровой костной ткани. Такие как: магний, бор, марганец, цинк, медь, кремний и фосфор.
2.Кальций требует витаминов A, C, D и K для оптимального метаболизма
3.Высокое содержание белка животного и молочного потребления может привести к кислой крови, что увеличит потерю кальция
4.Длительное лечение и стресс истощает организм, исчезают различные минералы, которые необходимы для усвоения кальция
5.Чрезмерное потребление сахара и соли замедляет усвоению кальция
6.Определенные условия здоровья могут также предотвратить поглощение кальция и это приводит к потере костной массы
Наша статья рекомендует принимать кальций только в нужном для Вашего организма количестве. Не забывайте о магнии! Именно эти два элемента уменьшат воспаление!
