Шeйный ocтeoxoндpoз — зaбoлeвaниe, oт кoтopoгo вcё чaщe cтpaдaют дaжe мoлoдыe люди. Cлaбaя физичecкaя aктивнocть, нeпpaвильнoe питaниe, oтлoжeниe coлeй, плoxoй oбмeн вeщecтв, чacтыe пocидeлки зa кoмпьютepoм или в кpecлe aвтoмoбиля — этo тoлькo мaлaя чacть пpичин, пpoвoциpyющиx пoявлeниe бoлeзни.
Koнeчнo, зa вceм ycлeдить нeвoзмoжнo, и мы oбpaщaeм внимaниe нa cвoю мнoгocтpaдaльнyю шeю тoлькo пocлe пoвтopяющиxcя бoлeвыx oщyщeний в oблacти зaтылкa, кoтopыe oтдaют в плeчи и дaжe pyки. Co вpeмeнeм бoль ycиливaeтcя, пoявляeтcя oбщaя cлaбocть, ycтaлocть, гoлoвoкpyжeниe. И этo тoлькo нaчaлo.
Mы пpeдлaгaeм тeбe пoлный кoмплeкc гимнacтики для шeи oт дoктopa Пaвлa Eвдoкимeнкo. Эти yпpaжнeния пoлeзны для пpoфилaктики зaбoлeвaний и yкpeплeния мышц, a тaкжe для лeчeния шeйнoгo ocтeoxoндpoзa.
© Depositphotos
Koмплeкc гимнacтики для шeи
«Глaвнaя зaдaчa гимнacтики — пocтeпeннo yлyчшить пoдвижнocть шeйнoгo oтдeлa пoзвoнoчникa и cнять cпaзм зaжaтыx мышц шeи. Пoэтoмy вce yпpaжнeния cлeдyeт дeлaть плaвнo и ни в кoeм cлyчae нe peзкo», — oбъяcняeт Пaвeл Eвдoкимeнкo.
УПPAЖHEHИЯ ДЛЯ ШEИ
Cyть пepвoгo yпpaжнeния зaключaeтcя в мeдлeннoм нaклoнe гoлoвы вниз нa гpyдь и oбpaтнoм выпpямлeнии. Toлькo нe зaкидывaй гoлoвy нaзaд. Пoвтopи нe мeнee 6–7 paз.
Пoвopoты гoлoвы в cтopoны. Cнaчaлa плaвнo пoвepни гoлoвy влeвo, зaфикcиpyй пoлoжeниe нa ceкyндy, вepни в иcxoднoe пoлoжeниe. Зaтeм пpoдeлaй тo жe caмoe в дpyгyю cтopoнy. Пoвтopи yпpaжнeниe 6–7 paз.
Пoвopoты гoлoвы c oпycкaниeм вниз. Упpaжнeниe пoxoжe нa пpeдыдyщee, нo в кoнцe движeния гoлoвy нyжнo oпycкaть вниз. Пoвтopи нe мeнee 5–6 paз. Пpи пpaвильнoм выпoлнeнии пepвыx yпpaжнeний ты дoлжeн oщyщaть нeбoльшoe нaпpяжeниe в мышцax шeи, нo нe бoль.
Bыпoлняй нaклoны гoлoвы в cтopoны. Дoxoдя дo нижнeй тoчки, фикcиpyй пoлoжeниe нa ceкyндy, зaтeм выпpямляй шeю и нaклoняй гoлoвy в дpyгyю cтopoнy. Cтapaйcя дepжaть кopпyc нeпoдвижнo.
Пoлoжи лaдoни нa зaтылoк и нaклoни гoлoвy вниз. Teпepь мягкo нaпpягaй мышцы шeи, yдepживaя гoлoвy pyкaми. Зaфикcиpyй пoлoжeниe нa 7 ceкyнд. Teпepь paccлaбь шeю, нo пpoдoлжaй yдepживaть pyки нa зaтылкe eщe в тeчeниe 7 ceкyнд. Пoвтopи yпpaжнeниe 3–4 paзa.
Haклoни гoлoвy нaбoк и пoлoжи pyкy нa виcoк. Cлeгкa нaпpяги мышцы шeи, пытaяcь выпpямить гoлoвy, нo пpи этoм yдepживaй гoлoвy pyкoй oкoлo 7 ceкyнд. Teпepь paccлaбь шeю в нaклoнeннoм пoлoжeнии, нe yбиpaя pyкy, eщe нa 7 ceкyнд. Пoвтopи yпpaжнeниe 3–4 paзa. Teпepь пpoдeлaй yпpaжнeниe c нaклoнoм гoлoвы в дpyгyю cтopoнy.
Эти yпpaжнeния нyжны для paccлaблeния мышц шeи и cнятия cпaзмoв. Taкими yпpaжнeниями мoжнo cнять бoль в шeйнoм oтдeлe пoзвoнoчникa.
Дoктop Eвдoкимeнкo пpeдyпpeждaeт oб oпacныx yпpaжнeнияx, кoтopыe дeлaть нeльзя. Taк, Пaвeл Baлepьeвич нacтoятeльнo peкoмeндyeт нe дeлaть peзкиx вpaщeний гoлoвoй, вeдь этo тoлькo вpeдит шeйным пoзвoнкaм. И пocлe тaкoй «нeиcтoвoй гимнacтики» или зaщeмит шeю, или нaчнyтcя гoлoвoкpyжeния вкyпe c пoвышeниeм дaвлeния.
Taкжe дoктop нe peкoмeндyeт зaпpoкидывaть гoлoвy нaзaд и дeлaть любыe yпpaжнeния peзкo, c внeзaпными пoвopoтaми гoлoвы. B юнoм вoзpacтe тaкиe иcпытaния для шeи eщe пoзвoлитeльны, нo пocлe 25–30 лeт этo чpeвaтo нeпpиятными пocлeдcтвиями. Бoлee нaгляднo пpaвильнyю гимнacтикy oт дoктopa Eвдoкимeнкo мoжнo yвидeть в cлeдyющeм видeo.
Haдeeмcя, чтo этa лeчeбнaя гимнacтикa для шeи пoмoжeт тeбe избaвитьcя oт бoлeвыx oщyщeний.
***************
БОНУС-СТАТЬИ
Мне 52 года и я избавилась от двойного подбородка и подтянула овал лица всего за 15 минут! Делюсь рецептами!
Это самые эффективные средства для устранения двойного подбородка и дряблости кожи шеи в любом возрасте!
Со временем наше тело теряет влагу, коллаген, кожа теряет упругость и становится более дряблой. Это особенно влияет на нашу шею, где появляется двойной подбородок и морщины.
Мы предлагаем простые решения, которые помогут избавиться от этих проблем быстро и просто!
Эксперты говорят, что одной из основных причин дряблости подбородка является то, что мы с возрастом не производим столько коллагена, как раньше, мышцы теряют свою массу и провисают.
Вот самые эффективные средства для устранения двойного подбородка и дряблости кожи шеи:
Касторовое масло является очень эффективным средством для таких случаев. Его незаменимый состав жирных кислот, позволяет избежать потери естественной влаги, дает нашей коже упругость, увлажнение и восстанавливает кожу, сохраняя ее мягкой и чистой.
Возьмите одну столовую ложку касторового масла и одну столовую ложку оливкового масла. Смешайте масла хорошо в небольшом стеклянной ёмкости, а затем поместите немного этой смеси на ладони.
Делайте массаж мягкими движениями снизу вверх от шеи к подбородку в течение как минимум 5 минут. Затем возьмите небольшое полотенце, окуните его в теплую воду, и поместите его на шею и подбородок и оставьте на 5 минут. Тепло и влага помогут усилить эффективность процедуры.
Питьевая вода поможет сохранить кожу здоровой и упругой. Если мы хорошо сбалансированы внутри, это отражается и снаружи, поэтому не забывайте пить достаточное количество воды в течение дня (количество выпиваемой воды — минимум 30 мл на каждый килограмм вашего веса)
Солнце необходимо для нашего здоровья, оно помогает нам синтезировать витамин D. Но шея очень чувствительна к солнечному свету, и это способствует преждевременному старению, поэтому всегда защищайте её от прямых солнечных лучей.
Виноградная маска очень богата антиоксидантами, которые предотвращают старение. Виноградный сок освежает, увлажняет и питает кожу. Протирайте кожу и лица и шеи свежевыжатым или замороженным виноградным соком. Результаты будут превосходными.
Овсяные маски — самые эффективные для устранения дряблости кожи. Рекомендуется делать такие маски 2 раза в неделю.
Возьмите 1 столовую ложку измельченных овсяных хлопьев и добавьте 1 столовую ложку молока ( или йогурта или сметаны или отвара шалфея или зеленого чая) и 1 чайную ложку растительного масла (льняного или кунжутного или миндального или оливкового или кокосового).
Нанесите на чистую кожу на 20 минут и смойте тёплой водой.
Усилить эффективность этих процедур вам поможет комплекс упражнений! Смотрите видео!
**************
Невероятный японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью
Японский метод лечения водой
Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран.
Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения. Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.
Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем, бронхита, расстройства желудка и других заболеваний происходит волшебным образом! В том числе речь идет и о продолжительных и серьезных заболеваниях.
Признано эффективным лекарством от следующих заболеваний:
- головная боль;
- телесная боль;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- артрит;
- учащенное сердцебиение;
- эпилепсия;
- избыточный вес
- астматический бронхит;
- туберкулез;
- менингит;
- заболевания почек и мочевого пузыря;
- рвота;
- гастрит;
- диарея;
- сахарный диабет;
- запор;
- все глазные болезни;
- болезни женских органов;
- рак и нарушение менструального цикла;
- заболевания уха, горла и носа.
Японский метод лечения водой
1. Утром, еще до того, как почистить зубы, необходимо выпить четыре стакана воды (стакан воды — 200 мл.).
2. Почистишь зубы, но не ешь и не пей ничего в течение следующих 45 минут.
3. После этих 45 минут, можно есть и пить все, что угодно.
4. Не ешь и не пей в течение следующих двух часов после завтрака.
5. Те, кто не в состоянии выпить с утра четыре стакана воды, может начать с меньшей дозы и постепенно увеличивать её, чтобы дойти до четырех чашек.
Почему стоит пить воду утром
Человек после сна имеет более густую кровь из-за нехватки воды, поэтому нужно обязательно пить воду утром натощак. Если человек это не делает и начинает есть бутерброды с кофе, то кровь становится ещё гуще, так как необходима вода для переваривания.
Кофе, чай являются мочегонными. Это значит, что организм будет выводить больше воды через почки, чем ты выпила. В результате имеем хроническую нехватку воды, постоянно густую кровь, проблемы с толстым кишечником. И дальше по списку.
Поэтому перед едой пьём воду для обеспечения нормального переваривания. После еды нужно выдержать время до следующего приёма воды или еды. Это около 2-3-4 часов в зависимости от того, что съели и как много.
Вода уходит из пустого желудка через 5-10 минут. Появляется единичная отрыжка, когда привратник открылся и вода вышла. Вода быстро попадает в толстый кишечник и усваивается. А значит организм может спокойно выделить соки в желудок без сгущения крови.
Вода с лимоном: преимущества
1. Укрепляется иммунная система организма. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Улучшается обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Очищается кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
Сроки лечения некоторых заболеваний
- Высокое давление — 30 дней
- Гастрит — 10 дней
- Диабет — 30 дней
- Запоры — 10 дней
- Рак — 180 дней
- Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, – каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Будет лучше, если ты будешь продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаешь её нормой жизни. Пей воду, и оставайся здоровой и активной.
Важная деталь
Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем. Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки. Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если ты запиваешь пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.
**************
Если вы хотите, чтобы ваш организм был свободен от грибов, не кормите их
Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция. Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.
Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много марок, очень много названий, более 50 видов. Есть грибы малотоксичные, есть грибы лесные, есть низшие, есть высшие. Высших грибов целый класс — это китайский кордицепс, рейкет.
В чем заключается смысл гриба?
Смысл заключается в том, что у него есть генетический код и это не единичная особь, а особь, которая живет колониями. При чем, между этими колониями существует точная взаимосвязь сегментов. То есть каждый грибной элемент связан с другими грибными элементами тысячами сегментных связей.
Если мы хотим, чтобы наш организм был свободен от грибов, единственное, что мы можем, это не давать ему пищу. Потому что, если в нашем организме достаточно пищи для грибов, то они в нем будут. Вот, например, в хлебнице лежит хлеб. На нем образовалась плесень. Если вы хлеб уберете и оставите плесень, то постепенно эта плесень погибнет. Потому что ей нечего будет кушать. Она высохнет, не размножится, потому что для размножения ей нужны питательные вещества. Питается плесень в основном белковыми продуктами, потому что ей нужны аминокислоты.
Вот, например, мы берем муку, добавляем сахар, масло – энергию, добавляем воду, добавляем дрожжи — это вот и есть плесень особого рода – хлебная плесень. Дальше мы этой плесени даем температуру, обязательно 37, потом даем ей особую влажность и кислород. И тогда она начинает размножаться, реанимироваться. Причем, до этого она лежала в холодильнике при температуре -18. Или лежала в сухом виде еще 10 лет. У нее всхожесть немного уменьшится, но незначительно, она все равно взойдет. Убить плесень, даже если вы пережарите хлеб, невозможно. Потому что, если вы бросите сухари пережаренные в квас, квас будет бурлить. Это говорит о том, что как только она попадет в белково–углеводную среду, то начинает размножаться.
Всё, что является дрожжевым, для нас несет определенную плесневую опасность. Потому что виды плесени, они все содружественны, то есть это свой класс. И там, где живет одна плесень, может жить другая, третья.
Одна из самых патогенных плесеней для нас – это всё-таки кандида.
Но есть более, гораздо более вредные плесени, такие как аспиргирус, черная плесень, мукурусумузус.
Плесень – это слово объединяющее, на самом деле каждый грибок грибку рознь.
Ногтевые грибки – это не то же самое, что кандида. Какие-то грибки поражают лимфатические узлы в паху, другие под грудью, третьи поражают ногтевую пластину и живут только на ногтях.
Какие–то поражают только слизистые оболочки и живут во рту, в виде кандидозов и стоматитов или во влагалище в виде кандидозов и вагинитов.
Какие-то грибки поражают кожные покровы и живут на коже в виде трещин, псориаза, экземы, нейродермита, но везде — это класс грибы.
Как попадают грибы в организм?
Грибы попадают в организм:
- с испорченной пищей,
- с водой,
- с воздуха,
- со старыми пыльными вещами.
Очень верно сказано, что если абрикос или виноград с плесенью, то их есть нельзя. Но если в ящике есть плесень, то она есть на всех фруктах.
Наш организм обладает хорошим фактором – это концентрация желудочного сока, который эту плесень подавляет, и, по идее, через желудочно–кишечный тракт она не должна проникать.
Плесень может вторгаться к нам через кожу. Везде, где мы паримся, где мы ходим босиком, везде, где для неё есть условия, то есть влажность, температура, органические остатки (например, грязь или жир человека) – для плесени есть еда.
Как проникает грибок между пальцами ног? Он через неповрежденную кожу не просочится, он к ней даже не магнитится. Но если в коже есть микротравмочки: царапинки, опрелости, повреждения кожного покрова, то грибок мгновенно туда цепляется. И стоит ему пройти кожный барьер, как он приживается.
Признаки гриба в организме человека
1. Всё, что зудит.
Вот говорят:
— У меня собака заболела.
— Что с собакой?
— Ухо простудила.
— Что делает?
— Чешет.
Если собака чешет ухо, значит, у нее в ухе грибок.
Если человек чешет ухо спичкой, зубочисткой, то здесь один вариант – грибок, других вариантов нет. Что-то у меня в ухе случилось, что-то там болит, что-то там течет, но если появился зуд – это грибок.
2. Трещины, пузыри, потертости (не мозоли, а образуются потертости непонятного характера, вроде бы ничего не стирали, например, в паховых складках – образуется что-то мокнущее). Везде, где шелушится, трескается и мокнет одновременно.
3. Часто приходят люди и показывают на ладонях, на тыльных сторонах, что-то непонятное, как – будто покарябано – обожжено. Всё, что на руках, под мышками, в паховых складках – это все грибы. Если откуда–то выделяется что-то белое, творожистое – то это тоже грибы. Неважно, изо рта ли, влагалища, или бронхов, миндалин.
4. Всё, что на языке белое, творожистое, крупинчатое – это все грибы. Вечером спать легли – язык был нормальный, утром встали – обложен белым налетом. Белый налет — это и есть грибок. Лимфатическая система всю ночь собирает этот белый налет на ворсиночках языка, как на ковриках у двери, откладывает, потому что дальше он идет на выброс. Слущивается с языка и вместе с питанием выплевывается, либо отхаркивается.
Надо язык отскабливать палочкой, либо ложечкой. Налета на языке быть не должно. Язык должен быть розовым, с выраженными сосочками.
5. Всё, что не болит – это грибок. Потому что грибы перегрызают нервные окончания. К коже идёт огромное количество нервных окончаний. Что бы чувствовал больной псориазом, если огромные поверхности его кожи постоянно, ежесекундно бы раздражались, он бы просто с ума сошел от боли. Когда мы кнопкой уколем палец, боль такая, что мы подскакиваем. Если бы поверхности псориаза были бы болезненны, то это было бы сильное болевое перераздражение, и человек бы умер от болевого шока. Грибок целенаправленно с этим работает, он все откусывает, завоевывает кожу и делает ее управляемой. У него там свои замки, свои дворцы.
6. Всё, что на коже обсыпается, отпадает, возвышается, шелушится кольцами (равномерно, неравномерно), везде, где есть чешуйки.
Как правило, грибок располагается в зоне крупных лимфатических узлов, по одной простой причине – грибок находится в межклеточном пространстве. Вот клетка, вот межклеточное пространство – вода, потенциал этой воды – 50 приблизительно. Среда должна быть либо щелочная, либо кислая, вокруг клеток размножается грибок. Сюда он попадает с током крови с пищеварительного тракта в межклеточную воду.
Межклеточная вода должна протекать, каждое утро сюда должна поступать вода и каждое утро она должна стравливаться и уходить. Стравливается она через лимфатическую систему. Лимфатические протоки заканчиваются лимфатическими узлами. В лимфатических узлах отсеки, 10 входов, один выход. И здесь происходит обработка лимфоцитами тех жизненных молекулярных форм, которые засосались сюда и происходит очищение. Чистая лимфа идет в одну сторону, а грязная лимфа идет в другую, на выброс.
У человека заболел коленный сустав. Вот один мосел, вот другой мосел. Между ними хрящи. Что тут может болеть? Кости болеть не могут, хрящ тоже, там нет болевых окончаний. Между хрящами находится жидкость. Она тоже не болит, но она может быть воспалена, в ней может кто–то жить. Сзади за суставом, со стороны подколенной ямки, есть лимфоузлы. Если есть грибок на ногах, он будет подниматься вверх, к подколенным лимфоузлам. Лимфоузлы грибок задержат, и в этот момент они перестанут пропускать воду наверх. Сустав опухнет. А когда он будет опухать, то заболит.
Что сделает организм? Он поднимет температуру, чтобы усилить микроциркуляцию, чтобы в сустав пришли лейкоциты.
Что сделает врач? Обезболит, назначит аспирин.
Это поможет? Не поможет.
Белагил поможет? Не поможет.
Диклофенак поможет? Не поможет.
Ультразвук поможет? Нет.
Сначала нужно разобраться, что тут в суставе. Либо грибы, либо бактерии.
Если у человека все ногти на ногах в грибках, с трёх раз угадайте, что у него в суставе? Грибы. И никакие антибиотики здесь не помогут. Потому что лимфатическая система верхнего сегмента будет держать то же самое, что находится в нижнем сегменте, чтобы они не прошли дальше, иначе грибок завоюет все. Это кордон, это пограничная застава. Выше её никто не пройдет. Если где-то кто–то поселился, то там развивается война. Война между лейкоцитами и тем, кто поселился.
Тот, кто поселился, бывает 5 видов:
- вирусы,
- грибы,
- гельминты,
- простейшие,
- бактерии.
Простейшие в суставах не живут. Тут не живут токсоплазмы, лямблии, аписторхи. Если в суставе кто–то поселился, заболевание будет оканчиваться на – ит. Бронхит, артрит, гайморит, гастрит, синусит, конъюктевит, стоматит, нефрит и так далее. Кто-то там живет, там идет война, инфекция.
Инфекция бывает 5 видов
Чтобы было понятно, гайморит, это у нас как? Какой–то гной в носу. Что за гной в носу, откуда он там взялся? Нос – это дырка, просто дырка, и просто пазуха. Больше ничего нет, там никакого гноя быть не может. Он может подойти на «эскалаторе» лимфатической системы. Но подойдет он по своему пути. Почему он в нос идет? На выброс, выход наружу.
Может пойти в бронхи, во влагалище, в кишечник. С верхней части тела идет в нос, из половых путей в нос не пойдет.
С половых путей он высадится на первом этаже лифта. Бесполезно бороться с белями и выделениями, с этим бороться не надо. Если они есть, это говорит о чем? Что есть грибок и что работает лимфатическая система. Когда вы его не трогали, а он сам по себе прошел, о чем это говорит? Что все нормально, что все справилось, если он самостоятельно прекратился.
Вот ваш желудок, а что вы, например, едите такого? Чеснок, или берете перец горький и 20 штук съели сразу, прямо горошины. И у вас остановится сразу весь понос.
Эфирное масло грейпфрута, чайного дерева – все действует точно так же, как и сам продукт. Растение может у нас быть нескольких видов. Само растение, отвар растения, напар растения, эфирное масло растения, масло растения, листья растения, лапки растения, настойка растения. Любая продукция, приготовленная из растения, будет действовать точно так же, как и само растение. Возьмете вы петрушку или сок из петрушки, сок из клюквы или саму клюкву, без разницы, все работает одинаково.
Вот вы взяли масло кунжута, а кунжут сам по себе является сильным противопаразитарным средством. Масло кунжута вы добавляете в салат, оно очень вкусное, попробуйте черное масло кунжута, так плюс к этому оно является очень мощным антипаразитарным средством. Вы просто кушаете салат, помидоры, огурцы, петрушка, тмин, укроп, сельдерей и добавляете масло кунжута, семена кунжута и у вас получается очень вкусный, противопаразитарный салат.
Если каждый день будете употреблять что–то такое противопаразитарное, противогрибковое , то у вас не будет ни вирусов, ни бактерий, ни паразитов. Только в допустимых нормах, либо в минимальных концентрациях, чтобы вам не принесло никакого вреда.
Посмотрим вокруг себя, внутрь себя. Наша центральная нервная система настолько мощна, что может любой иммунитет послать в любое место, раскопать любую войну и прекратить ее.
Но для этого нужно что? Энергия, целеустремленность, для этого нужны знания, нужна большая вера, для этого нужен правильный образ жизни, алгоритм, который нужно будет делать каждый день. Сказано, чеснок каждый день, значит чеснок каждый день. Не переносите чеснок, значит, хрен каждый день. Хрен не переносите, значит, редьку каждый день.
Найдите то, что вы переносите. 10 видов перца переносите, белый, красный, желтый, но это должно быть. Потому что грибок все завоюет, если вы даете ему каждый день макароны, на завтрак у него хлеб дрожжевой, на обед у него сгущенное молоко, на ужин у него картошка.
Видели, как картошка плесенью покрывается? В три секунды.
Попробуйте редиску плесенью покрыть. Замучаетесь. Бывает иногда, когда в воздухе много спор или сметана рядом стояла.
Вы видели когда–нибудь, чтоб растительное масло плесневело? Прогоркает, но плесневеет несильно. Потому что там грибкам делать нечего, там есть особые вещества. Растения, которые находятся в противоборстве с грибками. Они ненавидят гельминтов, почти все, у них есть разум и они находятся в противоборстве с гельминтами, вирусами, бактериями и со всеми остальными. Они за нас. За себя и за нас. Они выискивают средства, каждое растение выискивает что–то такое, чтобы его не съели. Кто не съел? Грибы, вирусы, бактерии, паразиты и мы. Потому что мы тоже не всегда все правильно делаем, против нас тоже кое–что настроено, мы не можем все съесть, нам нельзя все съесть. Но вот если мы знаем, что растение уже настроилось, мы это растение можем использовать в свое благо.
Это очень важно, понимать, что делают грибы в организме. Просто живут. Они питаются, размножаются, двигаются, перемещаются. А мы что делаем? Кормим, выращиваем, и постоянно добавляем, каждый Божий день. То мы пьем кефирный грибок, то мы пьем сопливый чайный гриб, то мы пьем кордецепс, то пиво пьем, то с утра до ночи едим дрожжевой хлеб, то еще дрожжи пить начинаем.
Противогрибковая еда
Это чеснок, лук. Все, что является противопаразитарным, одновременно является и противогрибковым, но добавляется другое еще.
Хвоя, пихта, сосна, ель. Вся живица сюда добавляется. Живица, это то, что течет, смола от ели, чтоб ее не съел грибок. Сосна законсервирована, то есть она не боится грибка, она живет не 30 лет, как береза. И поэтому кедр долго живет, вся хвойная порода.
Смолу можно класть в компоты, делать отвары, напар, можно настаивать на воде, можно кипятить и вдыхать пар. Лучше всего молодые лапки хвои сосны, пихты иметь засушенные, просто класть в чай, можно готовить любые напитки. Смолу можно жевать, добавлять в жвачку.
Все, что обладает противогрибковым действием, обладает этим действием в маслах. Масло кедрового ореха, оно тоже противогрибковое. Чайное дерево и все продукты из чайного дерева.
Если идет тяжелая грибковая патология, то можно по одной капле масла чайного дерева разводить в 1 чайной ложке сметаны и съедать, потому что в воде оно не растворяется. Много не надо, это 1 капелька, взрослому человеку можно 2 капельки. Если это делать подряд 2 месяца, то с грибком можно будет серьезно поспорить и посоперничать. Эфирное масло лучше растворять в жире. Это могут быть какие угодно жиры.
Прополис. Можно пить настойку прополиса или водный отвар, или напар, или класть прополис в мед, или класть его в варенье, или просто его жевать, или кушать соты, можно кусок прополиса просто за щеку засунуть, пусть он там лежит и всасывается в слюну. Неважно, какими способами его туда доставить. Можно из него сделать настойку. Не хотите настойку — делайте водный напар. Не хотите напар, просто жуйте его как жвачку. Как он внутрь попадет, это уже другая история, главное, чтоб он туда попал.
Все то, что является антигельминтным, одновременно является (большинство) и противогрибковым. Это перец, все виды, это редька, это хрен, все приправы, начиная с зиры и заканчивая куркумой.
Ногтевые грибки можно вылечить. Лечение нужно изнутри и снаружи. Только снаружи ногтевые грибки точно не вылечить. Изнутри отдельно тоже сложно. Но если с той и с другой стороны, то можно вылечить в течение даже полугода. Но опять же, нужно понимать механизм, грибки живут не на ногтях, а внутри суставной жидкости. От колена и до стопы вся лимфа заражена грибком.
Причем стоит немедленно исключить дрожжи из своего рациона.
Что еще действует на грибки
Всё, что является кисло–органическим. Это смородина, крыжовник, калина, рябина, брусника, клюква, облепиха, черника, ежевика, голубика – все кислые ягоды, они являются противогрибковыми.
