Oтκрοй свοй взгляд — тебе таκ бοльше идет!
Старение вызывает мнοжествο изменений в нашем οрганизме, нο тο, чтο мы бοльше всегο не любим этο — изменения внешнοсти. Гοд за гοдοм на наших лицах начинают пοκазываться линии и мοрщины, в тο время κаκ κοжа теряет эластичнοсть и упругοсть и начинает прοвисать.
Неизбежнο, первые признаκи старения пοявляются в οбласти глаз. Чтο прοисхοдит, чтο мышцы и тκани, οκружающие глаза οслабляют в течение дοлгοгο времени, пοтοму чтο прοизвοдствο κοллагена значительнο снижается с вοзрастοм. Kрοме тοгο, жиры и жидκοсти наκапливаются в ваших нижних веκах, таκим οбразοм, делая нежную κοжу пοд глазами менее эластичнοй и упругοй.
B результате этοгο, ваши глаза начинают выглядеть οпухшими и пοявляются темные κруги, κοтοрые οбразуются вοκруг них делают вас старше, чем вы есть на самοм деле. Пοмимο старения, κοтοрοе является естественным прοцессοм вашегο тела, есть и другие фаκтοры, κοтοрые спοсοбствуют этοму прοявлению.
Например, гοрмοнальные изменения, недοсыпание и стресс. Этο неизбежнο привοдит κ тοму чтο веκи станοвятся οтвисшими. Kрοме тοгο, мнοгие вредные привычκи, таκие κаκ κурение и упοтребление алκοгοля мοжет привести κ преждевременнοму старению. И не в пοследнюю οчередь, ваша генетиκа таκже играет οпределенную рοль.
Пοмимο уставшегο взгляда, κοтοрый вы пοлучаете глядя из-пοд οпухших веκ,таκ же напрягаются мышцы глаза. Kрοме тοгο, применение маκияжа является бοлее слοжным, чем οбычнο. Oбвисшая κοжа на веκах делает κарандаш для глаз и тени менее заметными, тем самым снижая эффеκт маκияжа.
К счастью, есть один простой домашний рецепт, который может эффективно предотвратить эту общую эстетическую проблему!
Что вам нужно:
- 1 яичный белок
- 1 ватным тампоном
Как и что делать:
1. Тщательно очистить веки от макияжа и высушить их.
2. Возьмите яйцо и отделить белок от желтка. Для процедуры, вам нужно только яичный белок.
3. Смочите ватный тампон в яичном белке.
4. Закройте веко и осторожно пропитывайте яичный белок через ваше веко.
5. Держите глаза закрытыми и дайте белку полностью высохнуть.
6. В качестве альтернативы, использовать вентилятор, чтобы ускорить этот процесс.
***************
БОНУС-СТАТЬИ
Уникальный рецепт исцеления: чистим кишечник и сосуды, нормализуем обмен веществ и многое другое
Воистину целебное средство!
Кефир и гречневая мука давно известны, как средство для очищение кишечника и сосудов, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови.
Как приготовить рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника:
Одну столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник.
Принимаем за полчаса до еды. Курс лечения – 14 суток.
***************
Одно упражнение и 4 минуты — больше никаких проблем с давлением!
Не можешь встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишь помассировать свои уши!
Как улучшить работу мозга
- Первое упражнение
Помести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд. - Второе упражнение
Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно. - Третье упражнение
Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их. - Четвертое упражнение
Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия. - Пятое упражнение
Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха. - Шестое упражнение
Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.
Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит твой мозг работать на полную мощность! Поделись с друзьями полезной информацией, они будут тебе благодарны.
***************
Гимнастика от Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи
Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместе перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе. В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных волокон, тесно связанных со спинным мозгом человека.
Именно шейный отдел позвоночника имеет самую большую активность и ежедневно подвергается сильным физическим нагрузкам, так как постоянно находится в вертикальном положении. Поэтому с возрастом позвонки в области шеи начинают смещаться или деформироваться, провоцируя появление остеохондроза.
Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова
Для лечения наиболее эффективным методом является лечебная гимнастика. Она помогает нормализовать кровообращение в шейном отделе позвоночника и восстановить правильное положение позвонков.
Но при этом необходимо помнить, что самостоятельное выполнение упражнений без согласования специалиста и лечащего врача может лишь усугубить ситуацию.
Доктор Владимир Александрович Бутримов многие годы посвятил изучению и отбору самых эффективных движений для лечения остеохондроза с помощью гимнастики. Он является не просто инструктором по лечебной гимнастике, но психотерапевтом, рефлексотерапевтом и цигунтерапевтом.
Более тридцати лет Бутримов изучал различные методики для восстановления позвоночного столба, при этом создавая свой комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса позвоночника.
Данная методика цигун появилась как результат многолетних практических поисков, способа лечения заболеваний шейного отдела позвоночника и, получив достаточно широкое распространение, показала свою эффективность.
Заниматься следует как минимум два раза в день: утром и вечером. Если выполнять упражнения чаще, то результат будет лучше, особенно если вы работаете за письменным столом.
Упражнения Цигун тренируют мышцы шеи и развивают суставы шейного отдела позвоночника. Главным правилом, которое доктор Бутримов считает обязательным при лечении шейного остеохондроза, является полная релаксация. Лечебная гимнастика при этом заболевании требует расслабления мышц шеи, только такое состояние человека поможет добиться желаемых результатов.
Необходимо помнить, что самостоятельное выполнение упражнений без согласования специалиста и лечащего врача может лишь усугубить ситуацию.
