Oднo из caмыx яpкиx впeчaтлeний пpo лyк, кoнeчнo жe, poдoм из дeтcтвa. Пoмню, кaк в млaдшиx клaccax нa ypoкe тpyдa вecь клacc дpyжнo гoтoвил винeгpeт.
Taк пoлyчилocь, чтo нeпpocтaя миccия нapeзки лyкa выпaлa нa дoлю мoeгo дpyгa, oчeнь xpyпкoгo и yтoнчeннoгo мaльчикa, нacтoящeгo apиcтoкpaтa. Oн плaкaл вcepьeз: пoтoк cлёз былo нe ocтaнoвить. Oн дaжe нe пытaлcя coпpoтивлятьcя cилe лyкoвыx флюидoв. Пoлнocтью пpизнaвaя иx мoгyщecтвo, cклoнив гoлoвy, oн дeлaл cвoe дeлo, a впeчaтлитeльнaя я eщe дoлгo нe мoглa cпoкoйнo cмoтpeть нa лyкoвицы, вoзнeнaвидeв иx вceй дyшoй. Mнe былo oчeнь жaлкo…
«Лyк в твoиx oбъятияx — пpoxoдит вcякaя бoлeзнь». Блaгoдapя выcoкoмy coдepжaнию эфиpныx мaceл лyк cпocoбeн твopить чyдeca. Я пoинтepecoвaлacь caмыми дeйcтвeнным peцeптaми c иcпoльзoвaниeм лyкoвoгo coкa для oмoлoжeния и yкpeплeния opгaнизмa. C yдoвoльcтвиeм пoдeлюcь c тoбoй избpaнными, пpoвepeнными. Извecтнo, чтo eщe Гиппoкpaт нaзнaчaл лyк кaк xopoшee cpeдcтвo oт oжиpeния…
Лyкoвый coк
Лyкoвaя мacкa «Иcтoчник мoлoдocти»
1. Блaгoдapя выcoкoмy coдepжaнию цинкa лyк cпocoбeн oмoлaживaть кoжy и вoзвpaщaть eй мoлoдocть и yпpyгocть. Macкa c лyкoм paзглaдит мopщинки и ocвeтлит кoжy.
2. Haтpи peпчaтый лyк нa тepкe, дoбaвь в кaшицy мёд. Cмaжь лицo pacтитeльным мacлoм, лyчшe oливкoвым. Ha cмaзaннyю мacлoм кoжy нaнecи кaшицy из лyкa и мёдa. Koгдa oдин cлoй кaшицы пoдcoxнeт, нaнecи eщe двa тaкиx cлoя пooчepeднo. Этo зaймeт пpимepнo 30 минyт. Зaтeм yмoйcя тeплoй вoдoй и cмaжь лицo кeфиpoм, кoтopый yбepeт лyкoвый зaпax и ycпoкoит кoжy.
3. Taкyю лyкoвyю мacкy cлeдyeт дeлaть c пepepывaми в 2 дня. Kypc cocтaвляeт 10 пpoцeдyp. Блaгoдapя opгaничecким киcлoтaм лyк дeйcтвyeт нa кoжy вoлшeбным oбpaзoм: кoжa cвeтлeeт, paзглaживaeтcя, избaвляeтcя oт мeлкиx дeфeктoв, тaкиx кaк pyбцы, пигмeнтныe пятнышки, вecнyшки. Oвaл лицa cтaнoвитcя бoлee чeтким и пoдтянyтым. Macкy мoжнo нaнocить нe тoлькo нa лицo, oнa oтличнo пoдoйдeт для любыx пpoблeмныx зoн.
Лyкoвый эликcиp «Peгeнepaтop клeтoк»
1. Лyкoвый coк, coдepжaщий acкopбинoвyю киcлoтy, йoд, фитoнциды и флaвoнoид квepцeтин, являeтcя yникaльным вeщecтвoм, кoтopoe aктивизиpyeт пpoцecc oмoлoжeния и вoccтaнoвлeния клeтoк кoжи. Peкoмeндyю cдeлaть эликcиp для пpиeмa внyтpь, ecли имeютcя любыe пpoблeмы c кoжным пoкpoвoм, paздpaжeния кoжи, xpoничecкиe зaбoлeвaния. Taкжe дaнный эликcиp cyщecтвeннo yлyчшaeт цвeт лицa и являeтcя cильным пpoфилaктичecким cpeдcтвoм пpoтив пpocтyды.
2. Очисти 10 средних луковиц и 1 головку чеснока. Залей их 1 л молока и вари на медленном огне в течение часа. Сними с огня, процеди и остуди ценное молоко. Добавь 2 ст. л. мёда в уже остывшее молоко. Храни эликсир в холодильнике, в стеклянной бутылке с плотно закрывающейся крышкой.
3. Принимай эликсир 5 раз в день по 1 ст. л. ложке между приемами пищи. Это удивительное средство не только вылечит кожу и заставит ее омолодиться, луково-молочный напиток поддержит имунную систему и укрепит весь организм.
Свойства репчатого лука воистину удивляют. Специфический луковый запах поможет при головной боли: достаточно вдохнуть немного луковых паров, и вскоре наступит облегчение. Всё благодаря фитонцидам, которые и вызывают слёзы при нарезке лука.
Если ежедневно протирать ногтевую пластину луковым соком, можно укрепить даже самый никудышные, ломкие и слоящиеся ногти. Чтобы удалить луковый запах с рук, нужно просто протереть их лимонным соком.
Жиросжигающий луковый суп
1. Лук стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, активирует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и токсины из организма. Очень эффективной является диета с применением лукового супа: суп нужно есть каждый день в течение недели, дополняя рацион только разрешенными продуктами. Луковый суп поможет похудеть действительно очень быстро, очистит кровь, улучшит общее самочувствие.
2. Чтобы приготовить луковый суп для похудения, возьми 6 луковиц, несколько помидоров, 1 кочан капусты, 2 болгарских перца, 1 пучок сельдерея или петрушки. Можно добавить в суп листовую зелень, чеснок, кабачок, спаржу, немного моркови. Все овощи очисти и нарежь, залей водой и вари до готовности. Можно приправить суп любыми специями и даже острым перцем.
В течение недели ежедневно вари суп и ешь его 3 раза в день, можно и 4. В первый день диеты можно есть все фрукты, кроме бананов. На второй день рекомендуется сочетать с супом любые овощи кроме картофеля, не только свежие, но и вареные. Третий день — фруктовый, но можно также и овощи, четвертый — овощной. На пятый день рекомендуется добавить в меню 500 г курицы. Шестой и седьмой день диеты — также овощи, фрукты и 500 г курицы.
3. Диета с луковым супом очень легко переносится, ведь отсутствует чувство голода. Кроме того, она является исключительно полезной для здоровья. Если продержаться недельку, ты не только похудеешь, но и очистишь сосуды, оздоровишь пищеварительную систему, укрепишь иммунитет!
Чем полезен репчатый лук для женщин?
Всего 1 луковица в день поможет выглядеть шикарно и чувствовать себя превосходно. Это не пустые слова: репчатый лук содержит витамины А и С в большом количестве, именно нехватка этих витаминов может быть причиной увядания кожи и нарушения гормонального баланса. Также в обычной луковице присутствуют кальций и калий, которые легко усваиваются!
Для меня это стало открытием: кто бы мог подумать, что лук содержит столь необходимые для костной и кровеносной системы элементы. Возьми за привычку съедать 1 луковицу в день, и не понадобятся никакие витамины из аптеки. Особенно важно не забывать есть его в осенне-зимний период.
Расскажи в комментариях, как ты используешь лук для здоровья и красоты. Не сомневаюсь, что существует множество полезных рецептов, о которых стоит знать нашим любимым читателям! Желаю тебе крепкого здоровья и долгих безмятежных лет жизни.
***************
БОНУС-СТАТЬИ
Скорее всего, Рапунцель пользовалась этим средством. Как остановить выпадение волос!
Проблема выпадения волос касается многих людей в разном возрасте. Нехватка витаминов, сильные стрессы, травмирование волосяных луковиц, некачественная косметика для волос — всё это в конечном результате приводит к их выпадению.
Поредение волос не только физически влияет на любого человека, но также становится причиной психологического дискомфорта и стресса. Сегодня наша редакция поделится с тобой рецептом эффективного средства от выпадения волос. Приготовить его проще простого! Эти ингредиенты есть на кухне у каждой хозяйки…
Лучшее средство от выпадения волос
Тебе понадобится
- 3 ст. л. соцветий ромашки
- 3 ст. л. измельченного лаврового листа
- 100 мл воды
Применение
1. Залей листья лавра и соцветия ромашки кипятком. Оставь смесь настаиваться в течение 3 часов.
2. Процеди средство и приступай к нанесению.
3. Тщательно вотри его в корни волос, но ни в коем случае не смывай.
4. Наноси средство 2–3 раза в неделю.
Для полного восстановления волос нужно провести от 15 до 20 процедур. Избавься от надоедливой проблемы с помощью простого средства. Пусть твои волосы будут здоровыми и крепкими!
***************
Эти 2 простых продукта сделают твои ножки идеальными! Хватит тратить деньги на педикюр
Согласись, огрубевшие и шершавые пятки своим видом могут испортить впечатление даже о самой симпатичной женщине.
Специально к началу сезона открытой обуви мы подготовили рецепт средства для пяток, которое в кратчайшие сроки сделает их мягкими и нежными, как у младенца.
Средство для пяток
Чтобы добиться идеальной мягкости и гладкости, больше не понадобится тратиться на процедуру педикюра в салоне! Еще одна хорошая новость заключается в том, что все ингредиенты, необходимые для этого средства, наверняка есть у тебя на кухне.
Средство для пяток
Хорошо нагрей, но не доводи до кипения 4 ст. молока.
Налей молоко в подходящий таз и опусти в него ноги. Всыпь 2 ст. л. соды.
Держи ноги в этой ванночке 10–15 минут, после чего обработай пятки и поверхность стоп педикюрной теркой.
Ополосни ноги теплой водой, нанеси на ступни питательный крем и надень хлопчатобумажные носочки.
Пяточки мягкие и нежные, так и хочется погладить! И помни: регулярный уход за ногами позволит избежать в будущем таких болезненных вещей, как трещины и натоптыши на пятках.
***************
Без нее вы никто: вот 10 признаков того, что ваша печень умирает
У нас только одна печень и нам необходимо о ней заботиться!
Она не только помогает отфильтровывать токсины и очищать кровь, но также способствует балансировке гормонов, и играет большую роль в переработке и распределении питательных веществ из пищи.
Как же узнать, что печень нуждается в помощи, и как ее оказать? Давайте узнаем об этом далее в статье.
Существует ложное представление, что чтобы повредить печени необходимо быть чуть ли не алкоголиком, но на самом деле существуют и другие причины, которые могут вызвать ее повреждение и болезнь. Это может быть, к примеру, банальный прием какого-либо вида медицинских препаратов и вспомогательных средств, который практикует большинство из нас.
Следующие симптомы указывают на наличие заболеваний печени:
- Бледные, белые или желтые ногти
- Появление синяков в разных местах на теле
- Желтизна кожи и глаз (разлитие желчи)
- Боль в животе и вздутие
- Отёки ног и лодыжек
- Зудящая кожа
- Чёрная моча
- Бледный стул, либо стул кровавого или дегтярного цвета
- Хроническая усталость
- Тошнота или рвота
- Потеря аппетита
Если вы заметите у себя наличие одного или более указанных выше симптомов, вначале вам следует очистить печень, сменив свой рацион питания. Сосредоточьтесь на употреблении более здоровой пищи, к примеру, овощей и фруктов, прекратите кушать рафинированные продукты, и тех, которые подверглись технологической обработке; сбалансируйте свои порции.
Как очистить печень
- Пейте много воды.
- Сконцентрируйтесь на употреблении органических продуктов и избегайте употребления продуктов, содержащих ГМО.
- Прекратите употреблять все виды рафинированных сахаров, включая белый, коричневый, свекловичный и тростниковый сахар, так же как и сок сахарного тростника, и его кристаллы.
- Сбалансируйте свой рацион – увеличьте прием полезных жиров, ферментированных пищевых продуктов, нежареных орехов, проросших зерен, семян, сырых продуктов и белков растительного и животного происхождения.
- Увеличьте употребление листовых овощей зеленого цвета, богатых витаминами B, C и K, а также минералами — магнием и фолатами.
- Увеличьте прием серы посредством употребления большего количества капусты кале, брокколи, брюссельской капусты, спаржи, лука, чеснока и яиц от кур свободного выгула.
- Избегайте употребления рафинированных масел и, провоцирующих возникновение воспалений. К ним принадлежат растительное, соевое, кукурузное, хлопковое, каноловое, сафлоровое и подсолнечное масла.
- Замените вышеупомянутые масла более здоровой их альтернативой, такой как кокосовое и пальмовое масла, топлёное масло из молока буйволицы, масло авокадо и масло из молока коровы, которую кормят подножным кормом.
- Увеличьте прием продуктов, богатых на аминокислоты, таких как капуста, свекла, петрушка, шпинат, яйца от кур свободного выгула и куриное мясо.
- Ограничьте употребление фруктозы до двадцати пяти грамм в сутки.
- Увеличьте прием диетической клетчатки до тридцати пяти грамм в сутки за счет потребления брюссельской капусты, капусты брокколи, артишоков, авокадо, семян чиа и льна.
- При любой возможности старайтесь избегать употребления алкоголя (мы знаем, что это не совсем популярно, но вы же хотите быть здоровыми?).
Продукты, указанные ниже, должны стать неотъемлемой частью вашего рациона, так как они лучше всего справляются с чисткой и восстановлением печени.
Два лучших вспомогательных средства для лечения печени
Куркума
Куркуму следует употреблять каждый день, так как она чрезвычайно полезна для здоровья всего организма. А благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, она помогает предотвратить разрушение печени и восстановить ее функцию. Обратите внимание, что куркумин (вещество, которое содержится в куркуме) более эффективно впитывается в сочетании с черным перцем.
Расторопша пятнистая
Расторопша пятнистая – еще один важный продукт, который прекрасно справляется с защитой печени. В нем содержится силимарин — мощное противовоспалительное, антиоксидантное, противовирусное и противофиброзное вещество, которое защищает печень от разрушений, вызванных действием алкоголя, медикаментов, токсинов и вирусов.
Действительно, очень важно быть во всеоружии, чтобы вовремя распознать имеющиеся неполадки в работе печени или вовсе не допустить их возникновение. Но если вы все же заметили, что что-то пошло не так, советуем обратиться к врачу. Взятие функциональной пробы печени может стать первым шажком на пути ее оздоровления.
Не забывайте заботиться о себе и будьте здоровы!
