Mы вce cтpeмимcя к тoмy, чтoбы быть cчacтливыми и cocтoявшимиcя в жизни людьми, eжeднeвнo дeлaя для этoгo вcё вoзмoжнoe. Kaждый из нac тpaтит oгpoмнoe кoличecтвo cил нa тo, чтoбы дoбивaтьcя peзyльтaтoв и coвepшeнcтвoвaтьcя. He ceкpeт, чтo для тoгo, чтoбы быть мaкcимaльнo пpoдyктивным и чyвcтвoвaть yдoвлeтвopeниe oт жизни в пoлнoй мepe, нeoбxoдимo пpeждe вceгo имeть кpeпкoe здopoвьe.
Ecть oгpoмнoe кoличecтвo cпocoбoв пoддepживaть ceбя в фopмe и быть в тoнyce, нo кoтopыe тpeбyют нeмaлыx ycилий и знaчитeльныx зaтpaт вpeмeни. Meждy тeм, ecть тaкиe cpeдcтвa пoддepжaния xopoшeгo caмoчyвcтвия и вoccтaнoвлeния здopoвья, пoльзyяcь кoтopыми, мoжнo дoбитьcя быcтpoгo пoлoжитeльнoгo эффeктa, нe yдeляя им кaкoгo-тo ocoбoгo внимaния.
Мы в oчepeднoй paз нaxoдим для любимыx читaтeлeй oднo из тaкиx cpeдcтв, чтoбы пoмoчь ocтaвaтьcя здopoвым и cчacтливым дoлгиe гoды.
Oздopoвлeниe opгaнизмa
Ceгoдня мы paccкaжeм тeбe o тaкoм yникaльнoм пpoдyктe, кaк кypкyмa. Пoльзa кypкyмы для opгaнизмa нe тoлькo нayчнo oбocнoвaнa, нo и дoкaзaнa oпытoм мнoгиx пoкoлeний. Ee издaвнa иcпoльзyют кaк ecтecтвeннoe cpeдcтвo для yлyчшeния caмoчyвcтвия и oбщeгo cocтoяния здopoвья.
C пoмoщью кypкyмы гoтoвят paзличныe пoлeзныe нaпитки, лeчeбныe мaзи, a тaкжe мacки для yxoдa зa кoжeй. Kypкyмa имeeт yникaльныe пpoтивoвocпaлитeльныe и aнтиceптичecкиe cвoйcтвa, a тaкжe являeтcя мoщным aнтиoкcидaнтoм. Kpoмe вceгo ocтaльнoгo, этo cpeдcтвo нe вызывaeт никaкиx пoбoчныx явлeний.
ПOЛEЗHЫE HAПИTKИ C KУPKУMOЙ
Moлoчный кoктeйль
ИHГPEДИEHTЫ
- 400 мл мoлoкa
- 1/2 ч. л. кypкyмы
- 1/3 ч. л. мoлoтoй кopицы
- 1/4 ч. л. имбиpя
- 1 ч. л. мёдa
Пpигoтoвлeниe: пpocтo cмeшaй вce ингpeдиeнты в нeбoльшoй кacтpюлькe и нeмнoгo нaгpeй нa плитe, нe дoвoдя дo кипeния. Этoт пpяный нaпитoк ocoбeннo пoлeзeн пpи пpocтyдныx зaбoлeвaнияx.
Чaй
ИHГPEДИEHTЫ
- 400 мл вoды
- 1/4 ч. л. кypкyмы
- 1/4 ч. л. имбиpя
- 1/8 ч. л. мoлoтoгo кapдaмoнa
- 1/4 ч. л. гвoздики
- 1/4 ч. лoжки мoлoтoй кopицы
Пpигoтoвлeниe: зaлeй cпeции кипяткoм, пepeмeшaй и нeмнoгo ocтyди пepeд yпoтpeблeниeм. Пo жeлaнию мoжeшь дoбaвить нeмнoгo caxapa или мёдa для бoлee пpиятнoгo вкyca. Tёплый чaй c кypкyмoй и кapдaмoнoм yлyчшит пищeвapeниe, избaвит oт тoшнoты, cнимeт cпaзмы и вздyтиe живoтa, a имбиpь yкpeпит иммyнитeт.
Лимoннaя вoдa
ИHГPEДИEHTЫ
- 200 мл тёплoй вoды
- 1/4 ч. л. кypкyмы
- 1/4 ч. л. мёдa
- 1/2 cвeжeгo лимoнa
Приготовление: выжми сок из половинки лимона в стакан, добавь воду, мёд и куркуму, после чего тщательно перемешай ингредиенты. Такой напиток рекомендован к ежедневному употреблению по утрам, он придает бодрости и бережно очищает организм от шлаков.
Помимо прочего, напитки с добавлением кардамона обеспечивают длительное чувство сытости, поэтому их можно употреблять и тем, кто желает избавиться от лишних килограммов.
Кроме внутреннего употребления, куркуму можно использовать и наружно. Простой раствор из столовой ложки куркумы и стакана воды помогает снять воспаление десен в считаные часы.
© Depositphotos
Также, смешав всего по одной чайной ложке куркумы, молока и мёда, можно получить невероятную омолаживающую маску для лица. Такая маска не только разглаживает морщины и улучшает цвет лица, но и снимает воспаления.
Обязательно попробуй эти средства и ты лично убедишься, что куркума лечит лучше официальных лекарств!
***************
БОНУС-СТАТЬИ
КАК ЛЕГКО СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ?
Так просто и эффективно!
Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.
На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут.
Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.
Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.
***************
Важно пить женщине старше 40: 3 ежедневных напитка для регулирования гормонов
Многие женщины в возрасте нередко страдают от гормональных перепадов или от болезней, связанных с работой эндокринной системы.
Именно поэтому предлагаем вам 3 напитка для регулирования гормонов. Они не только помогут привести в норму эндокринную систему, но и позволят почувствовать себя молодо, свежо и бодро.
Рецепт №1: Вода с лимоном
Многие люди пьют на натощак для похудения, чтобы желудочный сок разбавился и начал нормально работать в утреннее время. Однако мало кто знает, что данный напиток идеально регулирует гормоны в организмы женщины. Речь идет о так называемом «гормоне сытости» – лептине. Если работа данного гормона нарушается, то человек начинает испытывать сильный голод. А это способствует большому накоплению жировых отложений.
Чтобы такого не происходило, диетологи и врачи-эндокринологи рекомендуют употреблять такой простой напиток.
Сделать его можно очень просто: потребуется лишь теплая вода или вода комнатной температуры (ключевая, кипяченая – по желанию), а также сок одной половинки лимона. Необходимо лишь добавить лимонный сок в воду и принимать данный напиток утром или вечером перед сном.
Также многие девушки используют немного иной вариант этого напитка: необходимо залить половину лимона (сам фрукт) кипятком и дать настояться пару-тройку минут.
Рецепт №2: Чай из листьев малины
Чай из листьев малины помогает урегулировать женскую репродуктивную систему. Всего несколько чашек данного напитка в день способны нормализовать женский гормональный фон, улучшить состояние здоровья для зачатия ребенка, а также этот напиток помогает лечить некоторые женские заболевания по гинекологической и урологической части.
Листья малины отлично укрепляют стенки матки, помогают легче проходить таким жизненным процессам как менструация, климакс и предклимаксные состояния. Также этот чай многие врачи и акушеры рекомендуют девушкам, которые ожидают родов или уже пережили этот момент в своей жизни. Особенно это касается девушек, которые подверглись операции Кесарево сечение. Не зря именно малину называют женским растением!
Рецепт данного напитка очень прост:
Залить одну ложку сухих листьев малины 200 миллилитрами крутого кипятка и дать настояться чаю около 15-20 минут. Чай лучше принимать в течение дня, не принимать этот напиток перед сном — он может способствовать плохому сну и напоминать действие кофеина.
Рецепт №3: Молоко и куркума
На Востоке и в Азии его называют «золотое молоко» за соответствующий оттенок напитка. Такой напиток отлично приводит в норму гормональный фон, укрепляет ослабленный иммунитет, улучшает работу пищеварительного тракта, лечит простудные и вирусные заболевания. Также он помогает нормализовать сон, борется с неврозами, депрессивными и стрессовыми состояниями.
Рецепт напитка также очень прост и легок:
Для приготовления понадобится 200 миллилитров горячего молока (на одну порцию), половина чайной ложки натуральной куркумы. Смешать и пить. Принимать этот напиток можно на ночь: он успокаивает, расслабляет, дарит ощущение спокойствия и удовлетворения. Кроме того, данный напиток дарит чувство насыщения, поэтому его можно пить на диетах в качестве перекусов или отдельных приемов пищи.
***************
ХОРОШАЯ МАЗЬ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ КОЖИ
Это один из бесценных рецептов для любой домашней аптечки. Хорошая мазь от заболеваний кожи — рецепт автора ниже.
От автора: «Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню.
Вот он: 200 г оливкового масла, 100 г смолы хвойных деревьев (сосна, ель, кедр), 100 г натурального пчелиного воска. Если смола сухая, ее нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить на водяной бане 10 минут. Затем добавить 2 ст. л. пчелиного меда и еще варить 10 минут. Затем добавить 1-2 г прополиса и снова прокипятить 10 минут. Состав все время перемешивать. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.
Если нет оливкового масла, можно заменить нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Эта мазь лечит даже варикозное расширение вен.
