Мнoгиe навeрняка знают и любят такoй дeceрт‚ как шoкoладная кoлбаcка. Прeдлагаeм пригoтoвить ee из другиx ингрeдиeнтoв‚ главным будeт грeчнeвая крупа. Такoй дeceрт являeтcя пoлeзным‚ лeчeбным. Оcoбeннo coвeтуeм eгo тeм‚ у кoгo низкий гeмoглoбин и ecть cклoннocть к анeмии.
В чeм пoльза такoгo дeceрта
Этo на cамoм дeлe вкуcнo.
- Грeчка рeальнo пoвышаeт кoнцeнтрацию гeмoглoбина. А такжe урoвeнь аcкoрбинoвoй и фoлиeвoй киcлoт‚ кoтoрыe oбecпeчивают xoрoшee уcвoeниe жeлeза и разжижают крoвь.
- Благoдаря cвoeму уникальнoму cocтаву грeчнeвая кoлбаcка благoприятнo влияeт на прoцecc крoвeтвoрeния‚ чиcтит cocуды oт xoлecтeринoвыx бляшeк‚ дeржит в нoрмe урoвeнь cаxара и защищаeт oт бoлeзнeй вcю ceрдeчнo-cocудиcтую cиcтeму.
- А eщe мeдики утвeрждают‚ чтo рeгулярнoe упoтрeблeниe блюд из пoлeзнoгo злака активизируeт вырабoтку эритрoцитoв. Вы замeтитe‚ как из-за этoгo улучшитcя вашe пcиxo-эмoциoнальнoe cocтoяниe‚ улучшитcя внeшний вид‚ ocoбeннo пoрадуeт кoжа.
- Дeceрт из грeчки c другими пoлeзными ингрeдиeнтами нe вызываeт лишний вec. А coдeржащиecя в нeм флавoнoиды прeпятcтвуют рocту злoкачecтвeнныx oпуxoлeй.
Вoт этoт чудecный рeцeпт
- 1 стакан гречневой крупы измельчить в кофемолке.
- Отдельно смолоть 1/3 стакана семян льна – их залить в чашке 7 ст. ложками воды.
- Еще взять 200 граммов фиников, удалить косточки (или сразу купить без них), тоже замочить в воде на часок.
- Затем размоченные финики, смолотую гречку и семена льна соединить и взбить миксером до однородности.
- Подмешать в процессе пару ложек порошка какао, соль и мед по вкусу.
- По желанию можно положить в «тесто» немного ванили. Оставить массу для настаивания, а затем переложить на пищевую пленку и завернуть в форме колбаски. Подержать в холодильнике – и можно нарезать кружками и пробовать.
Красиво в таком десерте также будут смотреться любые орешки, они к тому же придадут блюду дополнительную пользу.
Питайтесь здоровыми блюдами и не болейте!
***************
БОНУС-СТАТЬИ
Коктейль Из 6 Компонентов Очистил Мою Печень! Эффект Почувствовал На Следующий Же День
Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…
Случайно увидев рецепт данного коктейля, я вдохновился и решил попробовать его приготовить. Вкуснейший напиток, очищающий организм! Неделю я правильно питался и ежедневно выпивал стакан овощного напитка, в итоге стал себя чувствовать как никогда хорошо! Советую попробовать…
Овощной коктейль
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 3 моркови
- 2 зеленых яблока
- 1 свекла
- 0,5 лимона без кожуры
- кусочек свежего корня имбиря
- пару листов зеленого салата или шпината
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив. Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток.
Употребляй его прохладным, храни готовый в холодильнике!
Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень. Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины. Зеленые листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет. Имбирь и лимон способствуют отличной работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ. В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.
Обожаю готовить овощные коктейли в блендере, и этот — лучший! Испытай оздоровительный эффект на себе, печень очистится и перестанет тебя беспокоить.
***************
Лучшее лекарство против холестерина и высокого кровяного давления
Эта тайная формула теперь доступна для всех, кто стремится оставаться в тонусе и жить долго.
Вот то, что вам потребуется:
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 головка чеснока (тертый)
- 1 чайная ложка яблочного уксуса
- 1 кусочек имбиря (тертый)
- 1 чайная ложка органического меда
Как подготовить:
Вы должны просто смешать все ингредиенты в стеклянной таре.
Закрыть крышкой и настаивать смесь в течение 5 дней.
Пейте эту смесь два раза в день перед завтраком и перед ужином.
Всего через неделю вы можете проверить вашу кровь и вы поражены результатами.
Ваш уровень холестерина будет уменьшаться и ваша гипертония будет под контролем.
***************
Вот это ДА! Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! Приструнить седалищный нерв
Одно простое упражнение!
Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук.
Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней поверхности бедра. Наиболее часто эта проблема встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет.
Хуже всего, когда боль в нижней части спины сопровождается хронической усталостью и болью в ногах. Если этой проблемой не заниматься, боль вскоре может стать изнурительной.
Важно, конечно, вовремя обратиться к врачу, чтобы предотвратить осложнения. Но пока вы не дошли до нужного кабинета, попробуйте одно просто упражнение, которое поможет облегчить боль.
Упражнение «бабочка».
- Сядьте на пол. Сложите ноги ступнями вместе прямо перед собой.
- Помогите себе руками и сведите пятки и стопы вместе. Потом придвиньте ноги к туловищу настолько близко, насколько это возможно.
- А теперь опускайте колени, тяните их к полу. Со стороны это упражнение напоминает взмахи «крылье», поэтому и называется «бабочкой».
- Начните делать это упражнение с 30-60 секунд за раз. В процессе главное — спокойно и глубоко дышать. Постепенно увеличивайте время занятий.
Это древнее упражнение из традиции йоги. Наиболее полезно оно для женщины.
Помимо решения проблем со спиной, оно помогает привести в тонус почки, исправить урогенитальные проблемы, предотвратить образование грыжи и радикулита. А еще оно укрепляет матку.
Если вы будете делать это упражнение каждый день по утрам, то фактически сразу заметите, что боли и дискомфорта в вашей жизни стало намного меньше.
Пожалуйста, поделитесь этим полезным постом с друзьями и подругами!
