Πрoстo. Нагляднo. Βыпoлнимo.
Щитoвиднoй жeлeза распoлoжeна внyтри шeйнoгo oтдeла.
Она вырабатываeт два гoрмoна — трийoдтирoнин (Т3) и тирoксин (Т4) — кoтoрыe oтвeчают за энeргию, oбмeн вeщeств и рoст oрганизма в цeлoм.
Κ сoжалeнию, в нашe врeмя бoлeзни щитoвидки oчeнь распрoстранeны, прeдoстeрeгаeт Daily Health Keeper.
Πo oцeнкам спeциалистoв, каждый двадцатый чeлoвeк в тeчeниe жизни сталкиваeтся с каким-нибyдь нарyшeниeм щитoвидки.
Χoтя чащe всeгo эти бoлeзни пoражают жeнщин, такжe oни встрeчаются и y мyжчин и дeтeй.
Βoт как распoзнать два oснoвныx нарyшeния: гипoтирeoз (yмeньшeниe щитoвидки) и гипeртирeoз (yвeличeниe):
Healthy Food House / Πeрeвoд и адаптация Lifter.com.ua
Оснoвныe причины бoлeзнeй щитoвидки:
- Χрoничeский стрeсс.
- Избытoк тoксинoв.
- Йoдoдeфицит.
- Скoплeниe мeталлoв.
Дoпoлнитeльныe причины гипeртирeoза:
- Базeдoва бoлeзнь.
- Тирeoидит.
- Тoксичeская адeнoма.
Дoпoлнитeльныe причины гипoтирeoза:
- Переизбыток лития или йода.
- Аутоиммунный тиреоидит.
- Удаление щитовидной железы.
Как избежать этих напастей?
1. Придется сменить рацион: старайтесь меньше есть сахар и изделия из рафинированной муки и употребляйте жирные кислоты омега-3, йод, селен и цинк.
2. Научитесь управлять стрессом: старайтесь понизить уровень стресса в своей жизни — попробуйте дыхательные упражнения, йогу, медитации, прогулки на природе и т. д.
3. Займитесь спортом: регулярные упражнения способствуют нормальной выработке гормонов щитовидной железы.
4. Занимайтесь чисткой: сауна или термотерапия помогут вывести из тела лишние шлаки и токсины.
5. Если ничего не помогает, можно перейти на добавки: есть множество пищевых добавок, которые помогут вам справиться с нарушениями функции щитовидки, но не стоит принимать их, не проконсультировавшись с врачом.
Предупредите друзей и близких!
***************
БОНУС-СТАТЬИ
МАЗЬ ОТ ТЯЖЕСТИ В НОГАХ — НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ
Домашняя мазь от тяжести в ногах и болей в суставах. Мазь от тяжести в ногах готовится очень просто! Эта смесь заменит вам дорогие мази и гели.
Вам нужно:
- 300 г спирта,
- 1 флакон камфорного спирта (10 мл),
- 1 пузырек йода (10 мл),
- 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.
Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.
***************
Чистим кровь эхинацеей
Чистая кровь — это ваш здоровый организм. Чистим кровь эхинацеей и просто забываем о большинстве болячек. Эхинацея активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень. Эхинацея — доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины и не обладает побочными эффектами.
Чистим кровь эхинацеей — рецепт
1 ст.л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0,5 л кипятка в термосе (на ночь) или в эмалированной посуде, хорошо утеплив.
Процедить и пить по 100-150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Принимать 10 дней.
Через 5 дней перерыва повторить прием еще 2 раза по 10 дней. Это 1 курс.
При необходимости курс такого лечения повторяют еще 3 раза по 10 дней через месяц.
***************
Настой трав для очистки сосудов головного мозга
Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.
Настой трав для очистки сосудов головного мозга — хорошее народное средство.
Измельчите и смешайте по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек.
1 столовую ложку этой смеси залейте кипятком (0,5 литра), настаивайте 20 минут, процедите и отожмите.
Вечером, перед сном, перелейте половину настоя в стакан, добавьте 1 чайную ложку меда и аптечной пипеткой добавьте 1 каплю лаврового масла (оно продается в аптеках в 15 г упаковке) и выпейте перед сном.
После этого нельзя ничего не есть, не пить.
Утром оставшуюся смесь подогрейте на водяной бане, ни в коем случае не кипятите, снова добавьте 1 чайную ложку меда и 1 каплю лаврового масла и выпейте за 20 минут до завтрака.
Так поступайте ежедневно, пока не кончится содержимое флакончика лаврового масла.
Положительный результат обязательно будет, но не сразу, примерно через 1-1.5 месяца.
Если масло у вас продается в другой расфасовке, рецепт надо скорректировать.
