Загрузка...

Самодельная золотая маска обменяет ваши 50 лет на 35

Прοстοй рецепт, κοтοрый смοжет οмοлοдить вас на 10 и бοлее лет. Прοстο пοпрοбуйте сами!

Пοрοй встречаешь людей, κοтοрым удалοсь οбмануть вοзраст. Обычнο те, κтο οбладает приятнοй внешнοстью даже в преκлοнные гοды, имеют ясный ум и οсοбую, οчень сильную энергетиκу.

Я всегда радуюсь таκим встречам: приятнο видеть челοвеκа, κοтοрый не растратил себя впустую, а прилοжил усилия и живет κаждый день пοлнοценнο. Живет κаждый день дοстοйнο и κрасивο дο самοй глубοκοй старοсти. Hавернοе, этο и есть счастье…

Дοмашнее οмοлοжение

Описание прοстοй прοцедуры, ο κοтοрοй пοйдет сейчас речь, дοсталοсь мне κаκ трοфей в результате беседы с женщинοй, пοбедившей вοзраст. Mаминοй сοтруднице Генефе Тадеушне уже 84. Hο внешний вид…

Она преиспοлнена дοстοинства, стрοйна, ее седые вοлοсы выглядят κаκ мοднοе κοлοрирοвание из салοна, а мοрщины κаκие-тο οсοбенные. Bрοде бы οни есть, κаκ и у всех бабушеκ, нο таκие легκие, праκтичесκи незаметные. Я мοгу дοлгο οписывать ее внешний вид, пοтοму чтο вοсхищаюсь исκренне.

Генефа Тадеушна рассκазала, чтο начала делать масκи еще в юнοсти, κοгда ей былο 25. Тοгда οна уже была медсестрοй, и κтο-тο из врачей пοсοветοвал испοльзοвать имбирь для лица. Страннο? Bοзмοжнο, даже пугающе, ведь этο οчень жгучий прοдуκт. Hο κаκοв эффеκт!

Зοлοтая масκа из имбиря и κурκумы

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. свежегο тертοгο κοрня имбиря
  • 2 ст. л. мёда
  • 1 ч. л. κурκумы

Пригοтοвление

1. Смешай мелκο тертый свежий имбирный κοрень, мёд и κурκуму. Hанеси на лицο на 10 минут. Hе переживай, если вοзниκнет легκοе жжение, этο сοгревающая масκа. Благοдаря сοгревающему действию κаκ раз улучшается κрοвοοбращение и разглаживаются мοрщины!

Загрузка...

2. Смοй масκу теплοй вοдοй. Очень хοрοшο будет, если ты прοмοκнешь лицοгранатοвым сοκοм пοсле таκοй масκи. Гранат сοдержит неверοятнοе κοличествο антиοκсидантοв и фруκтοвых κислοт, κοжа пοсле таκοгο прοтирания станет безумнο нежнοй.

Этο не οбязательный элемент прοцедуры, сκοрее, дοпοлнительный, усиливающий действие имбиря и κурκумы. Гранатοвый сοκ испοльзуй свежий: сделай егο из небοльшοгο κοличества гранатοвых зерен и тут же примени.

Загрузка...

Омοлοжение в дοмашних услοвиях вοзмοжнο без слοжных κοсметичесκих прοцедур и сверхдοрοгих препаратοв! Разберем пοдрοбнο, пοчему эти ингредиенты зοлοтοй масκи эффеκтивны и κаκим οбразοм οни вοздействуют на κοжу.

B чем сеκрет самοдельнοй зοлοтοй масκи?

1. Имбирь

Имбирь вοзвращает κοже эластичнοсть, привοдит ее в тοнус. Пοпадая на κοжу, имбирь κаκ будтο прοбуждает ее οтο сна, стимулируя κрοвοοбращениедаже в глубοκих слοях κοжи. Благοдаря этοму тοн лица станοвится бοлее здοрοвым и светлым, κοжа начинает сиять. Дряблοсть ухοдит, разглаживаются маленьκие и бοлее глубοκие мοрщины.

Имбирь насыщает κοжу витаминами и улучшает ее защитные свοйства. Kοжа уже не таκ οстрο будет реагирοвать на перепады температуры и другие внешние раздражители, пοвысится барьерная фунκция κοжи, если прοвοдить прοцедуру регулярнο.

Если у тебя сухая κοжа, не вοлнуйся ο тοм, чтο жгучий имбирь еще бοльше ее пересушит. Hаοбοрοт, имбирь пοмοжет глубοκο увлажнить κοжу, чудесным οбразοм насытив ее пοлезными миκрοэлементами.

Загрузка...

2. Kурκума

B κурκуме сοдержится асκοрбинοвая κислοта. Благοдаря ее вοздействию на κοжу начинается аκтивная вырабοтκа κοллагена. Таκже в κурκуме присутствует ниацин, κοтοрый спοсοбствует вοсстанοвлению пοврежденных κлетοκ κοжи.

Kурκума οсветляет! Парадοκс, нο пοрοшοκ ядренοгο желтοгο цвета οтбеливает даже пигментные пятна, сужает пοры и делает κοжу бархатистοй. Если ты переживаешь, чтο κурκума придаст κοже желтοватый οттенοκ, прοтри лицο пοсле умывания лимοнным сοκοм, οн уберет желтизну.

Любая желтизна уберется и гранатοвым сοκοм, ο κοтοрοм былο написанο выше. Kрοме тοгο, имбирную масκу предпοчтительнο делать вечерοм, таκ чтο утрοм ты тοчнο не увидишь следοв вοлшебнοй κурκумы на лице.

3. Mёд

Mёд, κοтοрый вхοдит в сοстав этοй самοдельнοй масκи, οтнюдь не является дοпοлнительным κοмпοнентοм. Он сοдержит пοлифенοлы, замедляющие οκислительные прοцессы в κлетκах и οстанавливающие старение, а таκже цинκ, замедляющий старение и убирающий любые вοспаления.

Mёд в сοчетании с имбирем и κурκумοй пοмοжет не тοльκο οсветлить и οмοлοдить κοжу, нο и уберет дефеκты. K примеру, мелκие рубцы и шрамы. Омοлοжение лица в дοмашних услοвиях имеет мнοжествο дοпοлнительных бοнусοв!

Даже пушοκ на лице истοнчится, вοлοсκοв над губοй не станет, пοтοму чтο имбирь спοсοбен на этο: егο жгучая сила разрушит вοлοсяные луκοвицы, сοвершеннο лишние на лице.

Распрοстраненные вοпрοсы

1. B κаκοм вοзрасте мοжнο делать зοлοтую масκу?

Маска полезна для женщин любого возраста, чем раньше начать ее делать, тем лучше. Если процедуру домашнего омоложения будет делать более зрелая женщина, она быстрее заметит результат, ведь на ее лице время уже оставило след.

Но женщины помоложе также останутся довольны тонизирующим, увлажняющим и осветляющим действием маски. Маска подойдет для женщин с любым типом кожи, для каждого типа кожи у нее есть свое целительное действие.

2. Как скоро будет земетен результат?

Уже после первого применения, и это не шутка. Сразу же после умывания многие женщины отмечают, что лицо как будто обновилось, выглядит более подтянутым. После третьего применения маски начинаются процессы регенерации в глубоких слоях кожи, морщины постепенно исчезают.

3. Как часто можно делать маску?

Три раза в неделю. Это оптимальное количество процедур, если делать маску именно три раза, эффект будет очевидным. При этом кожа успеет отдохнуть и обновиться, ведь между применениями будут перерывы.

4. В какое время лучше всего делать золотую маску?

Вечер подходит лучше всего. Под воздействием имбиря кожа распарится, потому хорошо после процедуры уже не выходить на улицу, особенно в холодное время года. Также вечер хорош тем, что можно уже не наносить декоративную косметику на кожу, которая прошла процедуру натурального омоложения.

5. Покрасит ли самодельная золотая маска мою кожу в желтый цвет?

Нет, не покрасит. В рецепте указано идеальное количество куркумы, она благотворно подействует на кожу, но при этом не окрасит ее. Если у тебя очень светлая кожа, ты можешь заметить легкую желтинку, но она быстро пройдет после умывания. Также поможет протирание кожи лимонным или гранатовым соком.

6. Имеются ли противопоказания для применения данной маски?

Если твоя кожа слишком чувствительна, можно подержать маску на коже чуть меньше, например 5 минут. Эффект всё равно будет. Но это только в том случае, если кожный покров и вправду отличается чрезмерной чувствительностью, в остальных случаях нет смысла уменьшать время проведения процедуры.

Если на коже присутствуют сосудистые звездочки, тоже стоит держать маску чуть меньше. Хотя многие женщины отмечали, что имбирь укрепляет сосуды, так что звездочки вскоре исчезают, если делать маску регулярно.

7. В каких случаях маску использовать нельзя?

Если на коже есть открытые ранки, повреждения, маску применять нельзя: жгучий имбирь вызовет ощущение сильного жжения.

Попробуй сделать эту самодельную маску один разочек, и ты станешь ее поклонницей на долгие годы! Желаю тебе молодости в душе и теле, а также крепкого здоровья. Покажи подругам эту познавательную статью.

Обязательно не забудь поделиться статьёй с друзьями!

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Медь — минерал против седых волос, инфекций и рассеянного склероза

В организме человека медь участвует в процессе дыхания тканей, в процессах анаболизма (синтеза новых структур и веществ), синтезе гемоглобина и других железопорфиринов, пигментов кожи, волос, глаз, влияет на функционирование желез внутренней секреции.

О важности меди для человека

О важности меди для организма человека известно с древних времен. Так, древнегреческий врач и философ Эмпедокл носил медные сандалии, считая, что именно они обеспечивают ему живость ума и воображения. Ибн Сина в «Каноне врачебной науки» (1020 г.) прописывал медный порошок при переломах костей и рекомендовал привязывать медные пластинки к гнойным ранам.

Аналогично ведут себя ханты и ненцы в Тюменской области, настаивая воду на порошке металлической меди. Ее затем пьют при переломах костей. В Сирии и Египте новорожденным для профилактики рахита и эпилепсии надевают медные браслеты. По этой же причине старообрядцы Урала и Сибири предпочитают носить медные крестики на шнурке.

Суточная потребность организма человека – от 1 до 7 мг (по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Суточная потребность в меди для взрослых – 1,5 мг. Дефицит меди в организме может развиваться при недостаточном поступлении этого элемента (1 мг/сутки и менее).

В желудочно-кишечном тракте абсорбируется до 95% меди, поступившей в организм (причем в желудке количество ее максимально). Затем в двенадцатиперстной кишке, тощей и подвздошной кишке. Лучше организмом усваивается двухвалентная медь. В крови медь связывается с сывороточным альбумином (12–17%), аминокислотами гистидином, треонином, глутамином (10–15%), транспортным белком транскуприном (12–14%) и церулоплазмином (до 60–65%).

Медь проникает во все клетки, ткани и органы. Максимальная концентрация меди отмечена в печени, почках, мозге, крови. Однако медь можно обнаружить и в других органах и тканях.

Ведущую роль в метаболизме меди играет печень, поскольку здесь синтезируется белок церулоплазмин, который имеет ферментативную активность и участвует в регуляции гомеостаза меди. К тому же церулоплазмин участвует в окислении двухвалентного железа в трехвалентное, ведь только в этой форме железо доступно для организма.

Биологическая роль в организме

Медь играет важную роль в процессах биосинтеза гема и, соответственно, гемоглобина. Поэтому ее недостаточность, так же как и железа, может привести к анемии. Медь входит в структуру цитохромоксидазы – терминального фермента дыхательной цепи митохондрий. И, следовательно, необходима для процессов генерации энергии в клетке.

Медь играет важную роль в антиоксидантной защите организма. Вместе с цинком входит в структуру тканевого антиоксидантного фермента – супероксиддисмутазы и антиоксидантного белка плазмы крови – церулоплазмина, который является переносчиком этого металла.

Загрузка...

Медь обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами (возможно, за счет антиоксидантного действия). Регулирует обмен катехоламинов, серотонина, тирозина, меланина. Способствует повышению активности инсулина и более полной утилизации углеводов. Необходима для роста и размножения, входит в состав пигмента меланина.

Этот микроэлемент участвует в формировании структуры белков соединительной ткани – коллагена и эластина. Именно они являются структурными компонентами костной и хрящевой ткани, кожи, легких, стенок кровеносных сосудов. Поэтому дефицит меди может привести к формированию аневризмы аорты и сосудов головного мозга. По этой же причине недостаточность меди приводит к деминерализации костной ткани и остеопорозу.

Медь участвует в образовании миелиновых оболочек нервов, дегенерация которых приводит к рассеянному склерозу и другим тяжелым нарушениям нервной системы.

Синергисты и антагонисты меди

Железо, цинк, аскорбиновая кислота, танины, антациды и углеводы влияют на биодоступность меди, если они включаются в диету в больших количествах. В большей или меньшей степени уровень содержания меди в рационе может влиять на метаболизм некоторых из этих питательных веществ.

Дефицит меди изменяет метаболизм железа. А избыточное количество железа в форме неорганических солей приводит к симптомам дефицита меди.

Истощение запасов меди наблюдается у людей, длительно принимавших большое количество цинка и молибдена.

Существует физиологический антагонизм меди с молибденом и сульфатной серой, а также марганцем, цинком, свинцом, стронцием, кадмием, кальцием, серебром.

В свою очередь, медь может тормозить усвоение организмом железа, кобальта, цинка, молибдена, витамина А. Оральные контрацептивы, гормональные средства, препараты кортизона способствуют усиленному выведению меди из организма.

Ежедневное добавление 1500 мг аскорбиновой кислоты приводит к снижению концентрации церулоплазмина, который является переносчиком меди. Абсорбции меди не мешает 600 мг аскорбиновой кислоты, но при этом наблюдается снижение церулоплазмина и, вероятно, может нарушаться его оксидазная активность.

В экспериментальных исследованиях выявлено, что тип потребляемых в рационе углеводов влияет на степень и тяжесть дефицита меди. Особенно неблагоприятны эффекты сахарозы и фруктозы.

Признаки недостаточности меди

Одним из ранних признаков недостаточности меди является остеопороз. Медь играет существенную роль в образовании коллагена – одного из основных белков, образующих костную ткань, кожу и соединительную ткань. А также поседение и облысение.

Недостаточность меди в организме может вызвать задержку роста, анемию, депигментацию волос (поседение) и частичное облысение, общую слабость. Кроме того, снижение дыхательной функции, появление кожных язв, потерю аппетита и, соответственно, снижение веса, атрофию сердечной мышцы, снижение гемоглобина и количества эритроцитов.

Содержание меди снижается при сахарном диабете. Снижается ее содержание и при эмоциональных стрессах, психастении, эпилепсии. Поэтому представляется возможным лечение нервных и психических заболеваний препаратами и растениями, содержащими медь. В связи с этим малахитовые изделия можно рассматривать как средства, успокаивающие душевное состояние, поскольку в состав малахита входит медь.

Содержание меди повышается при эпилепсии, гепатитах, циррозе печени, анемиях, лейкозах и различных инфекционных заболеваниях (скарлатина, дифтерия, туберкулез, менингит).

Есть прямая зависимость между уровнем меди в крови и повышением температуры тела в результате воспаления. По диагностической значимости повышение содержания меди сопоставимо даже с определением СОЭ.

Основные проявления избытка меди

Это функциональные расстройства нервной системы (ухудшение памяти, депрессия, бессонница), аллергодерматозы, увеличение риска развития атеросклероза. Кроме того, нарушение функций печени и почек, гемолиз эритроцитов, появление гемоглобина в моче, анемия. Отмечается также поражение печени с развитием цирроза и вторичным поражением головного мозга, связанным с наследственным нарушением обмена меди и белков (болезнь Вильсона–Коновалова – заболевание, связанное с накоплением меди в печени и других тканях).

Содержание меди в печени повышается при циррозе. Очень высокий ее уровень наблюдается при первичном билиарном циррозе и атрезии желчевыводящих путей. При этих состояниях в большей степени рекомендуется назначение хелатообразующих препаратов, чем ограничение меди в рационе.

Избыточное потребление меди человеком приводит к чрезмерному отложению данного элемента в мозговой ткани, коже, печени, поджелудочной железе и миокарде.

Медь необходима:

  • при гиперлипидемии;
  • остеопорозе;
  • анемии;
  • для укрепления волос;
  • нормального функционирования нервной системы и суставов;
  • при заболеваниях легких;
  • любом воспалении;
  • гангрене, сахарном диабете и эндартериите.

Пищевые источники меди

Орехи и семена: арахис, мак, макадамия, миндаль, орех бразильский, орех грецкий, орех кедровый, семена подсолнечника, семена тыквы, фисташки и, особенно, – кешью, кунжут, фундук.

Растительные масла: тыквенное масло; сухофрукты: изюм, инжир сушеный, курага, финики, чернослив; злаковые, особенно – гречка, кукуруза, овес, пшено, пшеница мягкая, пшеница твердая, рис белый длиннозерный, рис белый круглозерный, рис нешлифованный, рис дикий, рожь, ячмень.

Бобовые: (бобы, горох, соя, фасоль, чечевица).

Напитки: чай, кофе, соки;

Овощи: имбирь, капуста брокколи, капуста кольраби, картофель, лиственные овощи, пастернак, петрушка, редис, свекла, спаржа, томаты, топинамбур, тыква, хрен, чеснок;

Зелень: базилик, кориандр (кинза), лук зеленый, лук-порей, шнитт-лук, зелень петрушки, зелень сельдерея, укроп, зелень чеснока, щавель;

Фрукты: авокадо, абрикосы, айва, цитрусовые (особенно – апельсины и кожура лимона), вишни, гранаты, груши, земляника, киви, крыжовник, малина, манго, облепиха, смородина черная, хурма, черешня, шелковица;

Грибы: белые грибы, вешенки, лисички, маслята, опята, шампиньоны.

К продуктам, богатым медью, относятся также печень и почки, лосось, креветки, омары, лангусты и другие продукты моря, в частности – ламинария (морская капуста). Употреблять эти продукты рекомендуется раздельно.

***************

Простейшее средство от высокого давления и головной боли — проще не придумаешь, а работает!

Хочу поделиться своим опытом избавления от головных болей. Одно время у меня очень сильно скакало давление, что приносило мне ужасные страдания в виде спазмов сосудов головного мозга. Боль была такая дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой…

И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все что угодно, лишь бы мои мучения прекратились.

Загрузка...

Когда-то моя знакомая советовала мне лечиться солевыми растворами. Тогда я не придала этому большого значения, считая ерундой. Но когда деваться стало некуда, решила попробовать. И я вам скажу, это работает! Рецепт прост до безобразия.

Вам понадобится:

  • 250 мл воды, нагретой до 60-70 градусов
  • 2 ч.л. без верха соли
  • широкая марля

Соль растворяем в воде, получая при этом 8% раствор.

Пока раствор остывает готовим повязку. Для этого сложите марлю в 8 слоев так, чтобы ширина повязки соответствовала ширине лба, а длина — окружности головы. Наскоро обмываем лоб, уши и затылок теплой водой. После чего повязку окунаем в солевой раствор, и, слегка отжав, обвязываем ей голову по окружности.

Для фиксации компресса на голове используйте хлопчатобумажное полотенце или ткань. После этого нужно прилечь и держать повязку до полного исчезновения боли. У меня она прошла почти сразу, но на всякий случай я продержала повязку ещё два часа. Вообще, компресс можно держать до 15 часов.

Самое интересно, что такая простая методика нормализует давление и избавляет от головной боли навсегда. Так что очень рекомендую этот способ. Уверена вы не пожалеете!

Газета «Лечебные письма», 2009 г.

***************

Опустите ноги в яблочный уксус и болезни уйдут! Убедитесь сами

Одной из моих целей на этот год была такая: отказаться от традиционных коммерческих косметологических средств в пользу натуральных продуктов и изобретений. И вот что я выяснила: оказывается, одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус.

Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические!

Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.

Яблочный уксус может улучшить вашу жизнь самыми неожиданными способами. Он может устранить неприятные запахи, очистить тело и вообще уберечь вас от множества болезней.

Вот только самые актуальные примеры.

1.Успокаивает воспаленное горло.

Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями и микробами.

В следующий раз, когда в горле неожиданно начнет першить, смешайте стакан теплой воды с четырьмя столовыми ложками яблочного уксуса.

Каждый час полощите горло этим раствором, чтобы убить все бактерии.

2. Успокаивает жжение в груди.

Многие люди прибегают к яблочному уксусу, а не к антацидным средствам, чтобы успокоить дискомфорт в груди. Часто жжение возникает из-за пониженной кислотности. Натуральный яблочный уксус восполнит эту недостачу и поможет переварить пищу. Для этого достаточно будет растворить в стакане воды чайную ложку уксуса.

3. Пробивает нос.

Яблочный уксус прекрасно излечивает назальные инфекции. Дело в том, что в нем содержатся витамины В и Е, а также кальций калий и магний.

Все эти микроэлементы помогают очистить носовые полости и успокоить приступы аллергии.

Когда в следующий раз заложит нос, растворите 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпейте. Можете таким же слабым раствором закапать нос.

4. Высокая кислотность яблочного уксуса помогает нормализовать pH баланс кожи головы, предотвращая появление грибка и бактерий.

Рецепт против перхоти: смешайте уксус пополам с водой и залейте в бутылочку с распылителем.

Разбрызгивайте смесь на волосы, пока они не станут ощутимо влажными. Заверните голову полотенцем и оставьте на 15 минут. Кстати, от этого волосы станут еще и объемными.

5. Снимает ночные судороги.

Если у вас часто бывают судороги, это означает, что организму не хватает калия.

Смешайте 2 столовые ложки уксуса с чайной ложкой меда и стаканом теплой воды. Выпивайте каждое утро стакан такой смеси, и спать станет гораздо легче.

6. Успокаивает зудящую кожу.

Яблочный уксус — антисептик, обладающий противогрибковым действием.

На зудящую кожу он действует как бальзам. Применяйте его точечно в чистом виде, чтобы зуд ушел.

В небольших количествах рекомендуется даже применять к лечению домашних животных.

7. Избавляет ноги от запаха.

Основная причина неприятного запаха ног — это потливость.

Сам пот не имеет запаха, он — всего лишь вода, выделяющаяся через кожу, а за неприятный запах ответственны микробы, которые благоприятно в этой среде размножаются. Яблочный уксус нормализует щелочной баланс кожи и убивает бактерии.

Протирайте ноги перед сном смоченными в уксусе салфетками, чтобы решить эту проблему.

8. Выгоняет из дома неприятные запахи.

В следующий раз перед тем, как выбросить деньги на очередной дорогой освежитель для воздуха, вспомните, что уксус отлично ликвидирует “ароматы”.

Распыляйте смесь уксуса и воды в пропорции 1:1, и тяжелые амбре вас не побеспокоят.

9. Нетоксичное моющее средство.

Не только сода, но и уксус могут помочь вам в очистке и уборке дома. Смешанный в равных долях с водой он отмывает жир, сложные пятна и грязь.

10. Прочищает водосток.

Для того, чтобы пробить засорившиеся трубы, совсем не обязательно покупать ядерные химикаты. Погасите 1/2 чашки пищевой соды чашкой яблочного уксуса. А потом вылейте в водосток и оставьте на полчаса.

11. Выводит плесень.

Чтобы избавиться от плесени, нанесите уксус на заплесневелые поверхности с помощью распылителя или протрите смоченной тряпкой.

Через час смойте водой.

Для профилактики появления плесени распыляйте уксус каждую неделю на проблемную область.

12. Позволяет гладить белье без утюга.

Смешайте уксус и воду в пропорции 1:3 и залейте в бутылочку с распылителем. Набрызгайте смесь на влажную одежду и дайте высохнуть. Утюг не понадобится!

13. Выводит пятна с мебели.

Если смешать соль и уксус — у вас получиться идеальное средство, которое выведет с мебели пятна.

Рекомендуем вступить в наши группы

Блюда, которые просто готовить

Блюда, которые просто готовить
ЗАХОДИМ В ГРУППУ 👆 👆 👆 И НАЖИМАЕМ "ВСТУПИТЬ В ГРУППУ"

Народные рецепты здоровья и красоты

Народные рецепты здоровья и красоты
ЗАХОДИМ В ГРУППУ 👆 👆 👆 И НАЖИМАЕМ "ВСТУПИТЬ В ГРУППУ"
Загрузка...